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diferencias entre el yoga y el pilates

¿Cuál es la diferencia entre el Yoga y el Pilates?

En este post de Deusto salud Opiniones te contaremos cuáles son las diferencias entre el yoga y el pilates y por qué deberías de empezar a usarlo.

En Deusto Salud Opiniones creemos que el Pilates y el yoga son dos de las actividades más importantes y recomendables a realizar para todo el mundo debido a los efectos relajantes y beneficiosos que este genera en sus practicantes. Sin embargo, mucha gente no sabe diferenciar entre una y otra… > Seguir leyendo
¿Qué es el mindfulness?

¿Qué es el mindfulness?

El mindfulness es una técnica de autoconocimiento y de autocontrol que está obteniendo cada vez más seguidores. En Deusto Salud ofrecemos un curso online de mindfullnes, ¡lee el siguiente post para saber de lo que se trata!

El mindfulness es un término que está adquiriendo mucha fuerza durante los últimos años. Sin embargo, no todos saben de qué se trata. En Deusto Salud ofrecemos cursos online para aprender y dominar el mindfulness, por lo que si estás interesado en este nuevo ámbito, sigue leyendo este post. ¿Qué… > Seguir leyendo