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¿Qué es el mindfulness?

¿Qué es el mindfulness?

El mindfulness es una técnica de autoconocimiento y de autocontrol que está obteniendo cada vez más seguidores. En Deusto Salud ofrecemos un curso online de mindfullnes, ¡lee el siguiente post para saber de lo que se trata!

El mindfulness es un término que está adquiriendo mucha fuerza durante los últimos años. Sin embargo, no todos saben de qué se trata. En Deusto Salud ofrecemos cursos online para aprender y dominar el mindfulness, por lo que si estás interesado en este nuevo ámbito, sigue leyendo este post. ¿Qué… > Seguir leyendo